紫苏吃起来方法挺多的，都是日常能用到的简单做法： •直接当配菜：洗干净切碎，撒在汤里（比如鱼汤、豆腐汤），或者拌凉菜、蘸酱吃，能添点清香。 •包东西吃：像韩式烤肉里那样，用紫苏叶包着烤肉、米饭，一口下去味道很搭；也能包腌菜、肉酱，解腻又爽口。 •炒菜吃：和鸡蛋一起炒，或者跟肉片、 shrimp 混着炒，当作普通青菜来做就行，不用炒太久，不然香味容易跑掉。 •腌着吃：把叶子洗好沥干，撒点盐搓一搓，装在瓶子里腌几天，配粥或者馒头挺开胃。 •泡水喝：新鲜叶子或者晒干的，直接用热水泡，加点蜂蜜，夏天喝着清爽，天冷了也能喝热的。 总之就是怎么方便怎么来，主要是借它的香味让饭菜更好吃，不用搞得太复杂~ #抖音助农#三农 #吃紫苏有什么好处#紫苏种子#盆栽地栽都可以

【营养紫苏种子】家庭阳台小院盆栽地栽四季种植

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