原始体重125.5斤 现104斤，目标95斤 恭喜半月又下了一斤 爱美的女生们听劝： 再大的肚子也不可怕 别看这动作简单 吃一个月的水煮菜都没有转一个星期呼啦圈有效果 亲测四个月成功拿下21.5斤 不跑不跳，不伤腰 小蛮腰渐渐来喽#呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #瘦肚子

呼啦圈收腹腰部加重3-10斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈

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呼啦圈收腹腰部加重3-8斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈

2025-07-28 18:42:00

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#瘦腰瘦腿瘦肚子 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦身打卡

2025-08-14 10:19:10

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教练吧，腰上都有一圈肉

2025-08-23 21:07:59

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管住嘴 迈开腿 每天甩30分钟 大肚腩变小蛮腰#健身 #健康 #变瘦 #全身燃脂

2025-09-03 09:55:19

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我试图告诉所有人，用指压板慢跑真的牛，每天跑个20分钟比泡脚好使，别看动作简单其实很燃脂，坚持半个月就会收获满满#超慢跑的效果 #减肥黄金三十天来了 #居家锻炼 #变瘦变美变好看

2025-09-25 13:54:27

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4米19节有结网尾虾笼

2025-09-25 13:54:27

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小惠同款 久岩BY双面Mini LED灯珠高亮夜光漂日夜两用咬钩变色 #久岩浮漂 #久岩 #咬钩变色电子漂 #浮漂 #夜光漂

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夏日炎炎！钓鲤鱼黄金季节！钓友们不管是正钓还是休闲！三旺鲤鱼散炮绝对让你吃！#鲤鱼散炮 #黑坑鲤鱼饵料 #添加剂钓鱼

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